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Hähnchenbrust, hauchdünn 2% - Kalorien und Nährwerte

Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, hauchdünn geschnitten

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Päckchen: 161 kcal

Eiweiß 21,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust, hauchdünn 2%

Eiweiß: 79.2 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Hähnchenbrust, hauchdünn 2% im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust, hauchdünn 2% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Päckchen Hähnchenbrust, hauchdünn 2% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 1 Päckchen Hähnchenbrust, hauchdünn 2% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust, hauchdünn 2%

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust, hauchdünn 2%?

100 g Hähnchenbrust, hauchdünn 2% enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Päckchen, 150 g) kommt auf 161 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust, hauchdünn 2%?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust, hauchdünn 2%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust, hauchdünn 2% rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Päckchen Hähnchenbrust, hauchdünn 2% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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