Geflügel - Landjunker
Hähnchen-Minutenschnitzel, mariniert, Knoblauch-Pfeffer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
139kcal
582 kJ · 1 Packung: 556 kcal
Brennwertverteilung von Hähnchen-Minutenschnitzel, mariniert, Knoblauch-Pfeffer
Nährwerte von Hähnchen-Minutenschnitzel, mariniert, Knoblauch-Pfeffer im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 139,0 kcal582,0 kJ | 556,0 kcal2.328,0 kJ |
| Eiweiß | 19,5 g | 78,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 2,0 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 1,2 g |
| Fett | 6,5 g | 26,0 g |
| Salz | 3,51 g | 14,02 g |
| Broteinheiten | 0,0 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Minutenschnitzel, mariniert, Knoblauch-Pfeffer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Hähnchen-Minutenschnitzel, mariniert, Knoblauch-Pfeffer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 556 kcal aus 1 Packung Hähnchen-Minutenschnitzel, mariniert, Knoblauch-Pfeffer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 149 Minuten |
| Joggen | 44 Minuten |
| Radfahren | 56 Minuten |
| Krafttraining | 593 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hähnchen-Minutenschnitzel, mariniert, Knoblauch-Pfeffer
Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Minutenschnitzel, mariniert, Knoblauch-Pfeffer?
100 g Hähnchen-Minutenschnitzel, mariniert, Knoblauch-Pfeffer enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 556 kcal.
Welche Nährwerte hat Hähnchen-Minutenschnitzel, mariniert, Knoblauch-Pfeffer?
Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Minutenschnitzel, mariniert, Knoblauch-Pfeffer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Minutenschnitzel, mariniert, Knoblauch-Pfeffer rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hähnchen-Minutenschnitzel, mariniert, Knoblauch-Pfeffer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 556 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 593 Minuten Krafttraining.
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