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Hähnchen-Ministeaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · Steak: 32 kcal

Eiweiß 23,0 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Ministeaks

Eiweiß: 85.6 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 12.6 %

Nährwerte von Hähnchen-Ministeaks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Ministeaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Steak Hähnchen-Ministeaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus Steak Hähnchen-Ministeaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Ministeaks

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Ministeaks?

100 g Hähnchen-Ministeaks enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (Steak, 30 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Ministeaks?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Ministeaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Ministeaks rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Steak Hähnchen-Ministeaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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