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Hähnchen-Medaillonspieße - Kalorien und Nährwerte

Zitrone-Orgeno

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · Spieß: 236 kcal

Eiweiß 20,5 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 6,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Medaillonspieße

Eiweiß: 57.5 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 41.1 %

Nährwerte von Hähnchen-Medaillonspieße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Medaillonspieße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Spieß Hähnchen-Medaillonspieße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus Spieß Hähnchen-Medaillonspieße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Medaillonspieße

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Medaillonspieße?

100 g Hähnchen-Medaillonspieße enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (Spieß, 165 g) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Medaillonspieße?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Medaillonspieße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Medaillonspieße rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Spieß Hähnchen-Medaillonspieße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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