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Hähnchen-Kassler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · 1 Scheibe: 104 kcal

Eiweiß 21,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Kassler

Eiweiß: 80.8 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Hähnchen-Kassler im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Kassler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Hähnchen-Kassler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Scheibe Hähnchen-Kassler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Kassler

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Kassler?

100 g Hähnchen-Kassler enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 100 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Kassler?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Kassler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Kassler rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Hähnchen-Kassler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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