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» Hähnchen-Innenfilet
Geflügel - Landjunker
Hähnchen-Innenfilet - Kalorien und Nährwerte
frisch
| |
pro 100 g |
1 Portion Innenfilets (150 g) |
| Brennwert: |
106,0 kcal / 444,0 kJ |
159,0 kcal / 666,0 kJ |
| Eiweiß: |
23,0 g |
34,5 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,5 g |
| davon Zucker: |
0,5 g |
0,8 g |
| Fett: |
1,0 g |
1,5 g |
| Ballaststoffe: |
0,5 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hähnchen-Innenfilet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Hähnchen-Innenfilet
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| Eiweiß: |
87.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
3.8 % der Kalorien |
| Fett: |
8.6 % der Kalorien |
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Hähnchen-Innenfilet im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Geflügel.
| Brennwert: |
106 kcal
0  1.850 kcal
|
| Eiweiß: |
23 g
0  1.985 g
|
| Kohlenhydrate: |
1 g
0  350 g
|
| Fett: |
1 g
0  560 g
|
- Hähnchen-Innenfilet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
rossi2006 |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hähnchen-Innenfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hähnchen-Innenfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Hähnchen-Innenfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hähnchen-Innenfilet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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