Geflügel - Gut Ponholz

Hähnchen-Innenfielt - Kalorien und Nährwerte

zugeschnitten, frisch

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 22,0 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 1,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Innenfielt

Eiweiß: 90.3 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 9.2 %

Nährwerte von Hähnchen-Innenfielt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Innenfielt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hähnchen-Innenfielt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Hähnchen-Innenfielt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Innenfielt

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Innenfielt?

100 g Hähnchen-Innenfielt enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Innenfielt?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Innenfielt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Innenfielt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen-Innenfielt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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