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Hähnchen Filetsteaks - Kalorien und Nährwerte

Zarte Steaks aus Hähnchenbrustfilets, Küchenfertig zubereitet, fertig gebraten

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · Packung: 416 kcal

Eiweiß 20,3 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 11 % kcal

Fett 1,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Filetsteaks

Eiweiß: 78.4 % Kohlenhydrate: 11.2 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von Hähnchen Filetsteaks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Filetsteaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Hähnchen Filetsteaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus Packung Hähnchen Filetsteaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Filetsteaks

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Filetsteaks?

100 g Hähnchen Filetsteaks enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 416 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Filetsteaks?

Je 100 g: 20,3 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen -0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Filetsteaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Filetsteaks rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hähnchen Filetsteaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

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