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Hähnchen Filetsteaks. - Kalorien und Nährwerte

zarte Steaks aus Hähnchenbrustfilets küchenfertig zubereitet fertig gebraten tiefgefroren

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · Stück: 208 kcal

Eiweiß 20,3 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 11 % kcal

Fett 1,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Filetsteaks.

Eiweiß: 78.4 % Kohlenhydrate: 11.2 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von Hähnchen Filetsteaks. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Filetsteaks. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Hähnchen Filetsteaks. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus Stück Hähnchen Filetsteaks. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Filetsteaks.

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Filetsteaks.?

100 g Hähnchen Filetsteaks. enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (Stück, 200 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Filetsteaks.?

Je 100 g: 20,3 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Filetsteaks.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Filetsteaks. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Hähnchen Filetsteaks. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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