Geflügel - Mühlenhof

Hähnchen Brustfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 22,0 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 1,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Brustfilet

Eiweiß: 87.1 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 8.9 %

Nährwerte von Hähnchen Brustfilet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Brustfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hähnchen Brustfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Hähnchen Brustfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Brustfilet

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Brustfilet?

100 g Hähnchen Brustfilet enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen Brustfilet?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Brustfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Brustfilet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen Brustfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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