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Geflügel
» Hähnchen
Geflügel - Fleisch
Hähnchen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (485 g) |
Brennwert: |
102,0 kcal / 427,0 kJ |
494,7 kcal / 2.071,0 kJ |
Eiweiß: |
22,0 g |
106,7 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
1,6 g |
7,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hähnchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Hähnchen
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Eiweiß: |
85.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
14.1 % der Kalorien |
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Hähnchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Geflügel.
Brennwert: |
102 kcal
0  1.850 kcal
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Eiweiß: |
22 g
0  1.985 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  350 g
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Fett: |
1.6 g
0  560 g
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- Hähnchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
2355017002904 |
Erstellt von: |
Nerohype |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hähnchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hähnchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Hähnchen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hähnchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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