Zum Inhalt springen
Anzeige

Geflügel - Bauernhof

Hähnchen, gegrillt, ohne Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ

Eiweiß 35,2 g 100 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen, gegrillt, ohne Haut

Eiweiß: 100.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Hähnchen, gegrillt, ohne Haut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 250,0 kcal1.047,0 kJ
Eiweiß 35,2 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen, gegrillt, ohne Haut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hähnchen, gegrillt, ohne Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Hähnchen, gegrillt, ohne Haut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 267 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen, gegrillt, ohne Haut

Wie viele Kalorien hat Hähnchen, gegrillt, ohne Haut?

100 g Hähnchen, gegrillt, ohne Haut enthalten 250 kcal (1.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Hähnchen, gegrillt, ohne Haut?

Je 100 g: 35,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen, gegrillt, ohne Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen, gegrillt, ohne Haut rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen, gegrillt, ohne Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige