Geflügel - Bauernhof
Hähnchen, gegrillt, ohne Haut - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
250kcal
1.047 kJ
Brennwertverteilung von Hähnchen, gegrillt, ohne Haut
Nährwerte von Hähnchen, gegrillt, ohne Haut im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 250,0 kcal1.047,0 kJ |
| Eiweiß | 35,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hähnchen, gegrillt, ohne Haut je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Hähnchen, gegrillt, ohne Haut abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g Hähnchen, gegrillt, ohne Haut wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 67 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 267 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hähnchen, gegrillt, ohne Haut
Wie viele Kalorien hat Hähnchen, gegrillt, ohne Haut?
100 g Hähnchen, gegrillt, ohne Haut enthalten 250 kcal (1.047 kJ).
Welche Nährwerte hat Hähnchen, gegrillt, ohne Haut?
Je 100 g: 35,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen, gegrillt, ohne Haut?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen, gegrillt, ohne Haut rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hähnchen, gegrillt, ohne Haut zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.



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