Geflügel - Friki Hänchen Hackf

Hackfleisch hänchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ · 1 Portion: 157 kcal

Eiweiß 18,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 9,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Hackfleisch hänchen

Eiweiß: 45.9 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 51.6 %

Nährwerte von Hackfleisch hänchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackfleisch hänchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hackfleisch hänchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 1 Portion Hackfleisch hänchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackfleisch hänchen

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch hänchen?

100 g Hackfleisch hänchen enthalten 157 kcal (657 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Hackfleisch hänchen?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackfleisch hänchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackfleisch hänchen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hackfleisch hänchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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