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Geflügel - Gutfried

Gutfried Corned Turkey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · 1: 25 kcal

Eiweiß 22,0 g 60 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal
Fett 6,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Gutfried Corned Turkey

Eiweiß: 60.3 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von Gutfried Corned Turkey im Detail

Nährwert pro 100 g 1 (17 g)
Brennwert 146,0 kcal611,0 kJ 24,8 kcal103,9 kJ
Eiweiß 22,0 g 3,7 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
Fett 6,0 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gutfried Corned Turkey je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Gutfried Corned Turkey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Gutfried Corned Turkey wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gutfried Corned Turkey

Wie viele Kalorien hat Gutfried Corned Turkey?

100 g Gutfried Corned Turkey enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (1, 17 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Gutfried Corned Turkey?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gutfried Corned Turkey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gutfried Corned Turkey rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Gutfried Corned Turkey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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