Geflügel - Kantine

Geschnetzeltes (Pute) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 8,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 38 % kcal

Fett 3,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Geschnetzeltes (Pute)

Eiweiß: 33.4 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 29.1 %

Nährwerte von Geschnetzeltes (Pute) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geschnetzeltes (Pute) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Geschnetzeltes (Pute) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Geschnetzeltes (Pute) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geschnetzeltes (Pute)

Wie viele Kalorien hat Geschnetzeltes (Pute)?

100 g Geschnetzeltes (Pute) enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Geschnetzeltes (Pute)?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geschnetzeltes (Pute)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geschnetzeltes (Pute) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geschnetzeltes (Pute) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren