Geflügel - Stockmeyer

Geflügel Salami - Kalorien und Nährwerte

50% weniger fett

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 23,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 15,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Salami

Eiweiß: 40.2 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 59.0 %

Nährwerte von Geflügel Salami im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Geflügel Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Geflügel Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Salami

Wie viele Kalorien hat Geflügel Salami?

100 g Geflügel Salami enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Salami?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Salami rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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