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» Geflügel-Frikadellen mit Reis
Geflügel - Abbelen
Geflügel-Frikadellen mit Reis - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Frikadelle (50 g) |
Brennwert: |
202,0 kcal / 846,0 kJ |
101,0 kcal / 423,0 kJ |
Eiweiß: |
13,4 g |
6,7 g |
Kohlenhydrate: |
9,6 g |
4,8 g |
davon Zucker: |
0,4 g |
0,2 g |
Fett: |
12,0 g |
6,0 g |
Ballaststoffe: |
1,1 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Geflügel-Frikadellen mit Reis je Ernährungsweise:
Brennwerte von Geflügel-Frikadellen mit Reis
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Eiweiß: |
26.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
19.2 % der Kalorien |
Fett: |
54.0 % der Kalorien |
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Geflügel-Frikadellen mit Reis im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Geflügel.
Brennwert: |
202 kcal
0  1.850 kcal
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Eiweiß: |
13.4 g
0  1.985 g
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Kohlenhydrate: |
9.6 g
0  350 g
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Fett: |
12 g
0  560 g
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- Geflügel-Frikadellen mit Reis
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Phil1308 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Geflügel-Frikadellen mit Reis tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Geflügel-Frikadellen mit Reis tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Geflügel-Frikadellen mit Reis tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Geflügel-Frikadellen mit Reis tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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