Geflügel - Gebirgsjäger

Geflügel Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ · Frikadelle: 272 kcal

Eiweiß 14,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 13 % kcal

Fett 20,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Frikadellen

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 13.2 % Fett: 66.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Frikadellen im Detail

Frikadelle Geflügel Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus Frikadelle Geflügel Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Geflügel Frikadellen?

100 g Geflügel Frikadellen enthalten 272 kcal (1.139 kJ). Eine Portion (Frikadelle, 100 g) kommt auf 272 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Frikadellen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Frikadellen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Frikadelle Geflügel Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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