Geflügel - Aldi
Geflügel Cevapcici - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
144kcal
603 kJ · stück: 72 kcal
Brennwertverteilung von Geflügel Cevapcici
Nährwerte von Geflügel Cevapcici im Detail
| Nährwert | pro 100 g | stück (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 144,0 kcal603,0 kJ | 72,0 kcal301,5 kJ |
| Eiweiß | 17,0 g | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,2 g |
| Fett | 8,0 g | 4,0 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,3 g |
Mineralien
| Natrium | 0.64 mg | 0.32 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Geflügel Cevapcici je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
stück Geflügel Cevapcici abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus stück Geflügel Cevapcici wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 77 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Geflügel Cevapcici
Wie viele Kalorien hat Geflügel Cevapcici?
100 g Geflügel Cevapcici enthalten 144 kcal (603 kJ). Eine Portion (stück, 50 g) kommt auf 72 kcal.
Welche Nährwerte hat Geflügel Cevapcici?
Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Cevapcici?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Cevapcici rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um stück Geflügel Cevapcici zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.