Geflügel - Diverse

Frühstücksburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · 1 Burger: 126 kcal

Eiweiß 18,6 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 3 % kcal

Fett 15,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücksburger

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 62.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücksburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstücksburger im Detail

Mineralien

1 Burger Frühstücksburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Burger Frühstücksburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücksburger

Wie viele Kalorien hat Frühstücksburger?

100 g Frühstücksburger enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (1 Burger, 60 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühstücksburger?

Je 100 g: 18,6 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücksburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücksburger rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Burger Frühstücksburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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