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Geflügel - Dulano

Dulano Hähnchenstreifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 25,0 g 65 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal
Fett 5,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Dulano Hähnchenstreifen

Eiweiß: 65.4 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 29.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dulano Hähnchenstreifen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dulano Hähnchenstreifen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 153,0 kcal / 641,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g
Fett 5,0 g

100 g Dulano Hähnchenstreifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Dulano Hähnchenstreifen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 163 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dulano Hähnchenstreifen

Wie viele Kalorien hat Dulano Hähnchenstreifen?

100 g Dulano Hähnchenstreifen enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Dulano Hähnchenstreifen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dulano Hähnchenstreifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dulano Hähnchenstreifen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dulano Hähnchenstreifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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