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Delikatess Schinken hauchzart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Scheibe: 10 kcal

Eiweiß 19,5 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Schinken hauchzart

Eiweiß: 72.8 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Delikatess Schinken hauchzart im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Schinken hauchzart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Delikatess Schinken hauchzart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Scheibe Delikatess Schinken hauchzart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Schinken hauchzart

Wie viele Kalorien hat Delikatess Schinken hauchzart?

100 g Delikatess Schinken hauchzart enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 9 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Schinken hauchzart?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Schinken hauchzart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Schinken hauchzart rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Delikatess Schinken hauchzart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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