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Delikatess-Putenbrust mit Paprikarand gegart und geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Portion: 22 kcal

Eiweiß 22,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess-Putenbrust mit Paprikarand gegart und geräuchert

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 16.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess-Putenbrust mit Paprikarand gegart und geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess-Putenbrust mit Paprikarand gegart und geräuchert im Detail

1 Portion Delikatess-Putenbrust mit Paprikarand gegart und geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Portion Delikatess-Putenbrust mit Paprikarand gegart und geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess-Putenbrust mit Paprikarand gegart und geräuchert

Wie viele Kalorien hat Delikatess-Putenbrust mit Paprikarand gegart und geräuchert?

100 g Delikatess-Putenbrust mit Paprikarand gegart und geräuchert enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess-Putenbrust mit Paprikarand gegart und geräuchert?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess-Putenbrust mit Paprikarand gegart und geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess-Putenbrust mit Paprikarand gegart und geräuchert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikatess-Putenbrust mit Paprikarand gegart und geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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