Zum Inhalt springen
Anzeige

Geflügel - Ja

Delikatess Hähnchenbrust Ja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · Scheibe: 17 kcal

Eiweiß 21,5 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Hähnchenbrust Ja

Eiweiß: 83.1 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Delikatess Hähnchenbrust Ja im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (16.7 g)
Brennwert 104,0 kcal435,0 kJ 17,4 kcal72,6 kJ
Eiweiß 21,5 g 3,6 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
Fett 1,5 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Hähnchenbrust Ja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Delikatess Hähnchenbrust Ja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus Scheibe Delikatess Hähnchenbrust Ja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 19 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Hähnchenbrust Ja

Wie viele Kalorien hat Delikatess Hähnchenbrust Ja?

100 g Delikatess Hähnchenbrust Ja enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (Scheibe, 16.7 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Hähnchenbrust Ja?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Hähnchenbrust Ja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Hähnchenbrust Ja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Delikatess Hähnchenbrust Ja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige