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Delikatess Hähnchenbrust Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 1 Scheibe: 21 kcal

Eiweiß 22,0 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Hähnchenbrust Classic

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Delikatess Hähnchenbrust Classic im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (19 g)
Brennwert 111,0 kcal465,0 kJ 21,1 kcal88,4 kJ
Eiweiß 22,0 g 4,2 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
davon Zucker 1,0 g 0,2 g
Fett 2,0 g 0,4 g

Mineralien

Natrium 1.2 g 228 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Hähnchenbrust Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Delikatess Hähnchenbrust Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Scheibe Delikatess Hähnchenbrust Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Hähnchenbrust Classic

Wie viele Kalorien hat Delikatess Hähnchenbrust Classic?

100 g Delikatess Hähnchenbrust Classic enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 19 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Hähnchenbrust Classic?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Hähnchenbrust Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Hähnchenbrust Classic rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Delikatess Hähnchenbrust Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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