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Geflügel - iglo

Country Cicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ · Scheibe: 61 kcal

Eiweiß 18,0 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 9 % kcal
Fett 10,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Country Cicken

Eiweiß: 40.4 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Country Cicken im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (35 g)
Brennwert 174,0 kcal729,0 kJ 60,9 kcal255,2 kJ
Eiweiß 18,0 g 6,3 g
Kohlenhydrate 4,0 g 1,4 g
Fett 10,0 g 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Country Cicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Country Cicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus Scheibe Country Cicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 65 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Country Cicken

Wie viele Kalorien hat Country Cicken?

100 g Country Cicken enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (Scheibe, 35 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Country Cicken?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Country Cicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Country Cicken rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Country Cicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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