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Geflügel - .Gutfried

Corned Turkey. - Kalorien und Nährwerte

Saftig-würziges Corned Turkey nach Art eines deutschen Corned Beefs

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · Scheibe: 25 kcal

Eiweiß 22,0 g 60 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal
Fett 6,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Corned Turkey.

Eiweiß: 60.3 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 37.0 %

Nährwerte von Corned Turkey. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (17 g)
Brennwert 146,0 kcal611,0 kJ 24,8 kcal103,9 kJ
Eiweiß 22,0 g 3,7 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,2 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 6,0 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corned Turkey. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Corned Turkey. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus Scheibe Corned Turkey. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corned Turkey.

Wie viele Kalorien hat Corned Turkey.?

100 g Corned Turkey. enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (Scheibe, 17 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Corned Turkey.?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corned Turkey.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corned Turkey. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Corned Turkey. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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