Geflügel - Lidl

Cordon Bleu Pute - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · Stück: 203 kcal

Eiweiß 16,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 38 % kcal

Fett 4,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Cordon Bleu Pute

Eiweiß: 40.0 % Kohlenhydrate: 37.5 % Fett: 22.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cordon Bleu Pute je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cordon Bleu Pute im Detail

Stück Cordon Bleu Pute abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus Stück Cordon Bleu Pute wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cordon Bleu Pute

Wie viele Kalorien hat Cordon Bleu Pute?

100 g Cordon Bleu Pute enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (Stück, 125 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Cordon Bleu Pute?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cordon Bleu Pute?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cordon Bleu Pute rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Cordon Bleu Pute zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren