Geflügel - Spreke

Chicken-Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ · Packung: 645 kcal

Eiweiß 16,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 43 % kcal

Fett 1,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken-Nuggets

Eiweiß: 49.6 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken-Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken-Nuggets im Detail

Packung Chicken-Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 645 kcal aus Packung Chicken-Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken-Nuggets

Wie viele Kalorien hat Chicken-Nuggets?

100 g Chicken-Nuggets enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 645 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken-Nuggets?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken-Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken-Nuggets rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Chicken-Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 645 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 688 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren