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Geflügel - SK Meat

Chicken Chips Thai Chilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

972 kJ · 1 Packung: 232 kcal

Eiweiß 21,4 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 10 % kcal
Fett 13,8 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Chicken Chips Thai Chilli

Eiweiß: 36.9 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 53.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicken Chips Thai Chilli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicken Chips Thai Chilli im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 232,1 kcal / 972,0 kJ 232,1 kcal / 972,0 kJ
Eiweiß 21,4 g 21,4 g
Kohlenhydrate 5,6 g 5,6 g
davon Zucker 0,9 g 0,9 g
Fett 13,8 g 13,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g 2,4 g
Salz 1,70 g 1,70 g
Broteinheiten 0,5 g 0,5 g

1 Packung Chicken Chips Thai Chilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 1 Packung Chicken Chips Thai Chilli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 248 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicken Chips Thai Chilli

Wie viele Kalorien hat Chicken Chips Thai Chilli?

100 g Chicken Chips Thai Chilli enthalten 232 kcal (972 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 232 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicken Chips Thai Chilli?

Je 100 g: 21,4 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 13,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicken Chips Thai Chilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicken Chips Thai Chilli rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chicken Chips Thai Chilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 248 Minuten Krafttraining.

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