Geflügel - Low Carb Kochbuch

Brathähnchen auf Ratatoiulle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 50,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 2 % kcal

Fett 50,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Brathähnchen auf Ratatoiulle

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 67.8 %

Nährwerte von Brathähnchen auf Ratatoiulle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brathähnchen auf Ratatoiulle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Brathähnchen auf Ratatoiulle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Brathähnchen auf Ratatoiulle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brathähnchen auf Ratatoiulle

Wie viele Kalorien hat Brathähnchen auf Ratatoiulle?

100 g Brathähnchen auf Ratatoiulle enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat Brathähnchen auf Ratatoiulle?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brathähnchen auf Ratatoiulle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brathähnchen auf Ratatoiulle rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brathähnchen auf Ratatoiulle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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