Geflügel - gegrillt

Brathähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 21,0 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 9,7 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Brathähnchen

Eiweiß: 49.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 51.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brathähnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brathähnchen im Detail

100 g Brathähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Brathähnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brathähnchen

Wie viele Kalorien hat Brathähnchen?

100 g Brathähnchen enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Brathähnchen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brathähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brathähnchen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brathähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren