Geflügel - Mekkafood

Nuggy **(Nuggets) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · 1 Nugget: 63 kcal

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 29 % kcal

Fett 14,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Nuggy **(Nuggets)

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Nuggy **(Nuggets) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nuggy **(Nuggets) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Nugget Nuggy **(Nuggets) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Nugget Nuggy **(Nuggets) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nuggy **(Nuggets)

Wie viele Kalorien hat Nuggy **(Nuggets)?

100 g Nuggy **(Nuggets) enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (1 Nugget, 26 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Nuggy **(Nuggets)?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nuggy **(Nuggets)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nuggy **(Nuggets) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Nugget Nuggy **(Nuggets) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren