Geflügel - culinea

Knusperente - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · 1 Packung : 736 kcal

Eiweiß 20,7 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,8 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperente

Eiweiß: 36.2 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 62.1 %

Nährwerte von Knusperente im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperente je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Knusperente abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 736 kcal aus 1 Packung Knusperente wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperente

Wie viele Kalorien hat Knusperente?

100 g Knusperente enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (1 Packung , 320 g) kommt auf 736 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperente?

Je 100 g: 20,7 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperente?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperente rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Knusperente zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 736 kcal etwa 197 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 785 Minuten Krafttraining.

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