Geflügel - Chef Select

Hähnchenbrust Filetstücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ · 1 Portion: 133 kcal

Eiweiß 22,9 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 4 % kcal

Fett 4,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrust Filetstücke

Eiweiß: 68.7 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 27.7 %

Nährwerte von Hähnchenbrust Filetstücke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrust Filetstücke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hähnchenbrust Filetstücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 1 Portion Hähnchenbrust Filetstücke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrust Filetstücke

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust Filetstücke?

100 g Hähnchenbrust Filetstücke enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrust Filetstücke?

Je 100 g: 22,9 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrust Filetstücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrust Filetstücke rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchenbrust Filetstücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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