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Geflügel - Güldenhof
Hähnchenbrust - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
| Brennwert: |
102,0 kcal / 427,0 kJ |
102,0 kcal / 427,0 kJ |
| Eiweiß: |
21,0 g |
21,0 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,0 g |
| davon Zucker: |
1,0 g |
1,0 g |
| Fett: |
1,5 g |
1,5 g |
| Salz: |
2,70 g |
2,70 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hähnchenbrust je Ernährungsweise:
Brennwerte von Hähnchenbrust
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| Eiweiß: |
82.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
3.9 % der Kalorien |
| Fett: |
13.3 % der Kalorien |
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Hähnchenbrust im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Geflügel.
| Brennwert: |
102 kcal
0   1.850 kcal
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| Eiweiß: |
21 g
0 1.985 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0 350 g
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| Fett: |
1.5 g
0 560 g
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- Hähnchenbrust
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
7061318014564 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hähnchenbrust tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hähnchenbrust tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Hähnchenbrust tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hähnchenbrust tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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