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Hähnchen Schenkel mit Rückenstück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ · 1 Portion: 453 kcal

Eiweiß 17,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 13,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen Schenkel mit Rückenstück

Eiweiß: 36.4 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 62.6 %

Nährwerte von Hähnchen Schenkel mit Rückenstück im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen Schenkel mit Rückenstück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hähnchen Schenkel mit Rückenstück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus 1 Portion Hähnchen Schenkel mit Rückenstück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen Schenkel mit Rückenstück

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Schenkel mit Rückenstück?

100 g Hähnchen Schenkel mit Rückenstück enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 453 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen Schenkel mit Rückenstück?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen Schenkel mit Rückenstück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen Schenkel mit Rückenstück rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchen Schenkel mit Rückenstück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

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