Geflügel - gut ponholz

hähnchen Flügel ohne Spitzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ · 1 Portion: 1.150 kcal

Eiweiß 18,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 15,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von hähnchen Flügel ohne Spitzen

Eiweiß: 34.4 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 64.6 %

Nährwerte von hähnchen Flügel ohne Spitzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hähnchen Flügel ohne Spitzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion hähnchen Flügel ohne Spitzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.150 kcal aus 1 Portion hähnchen Flügel ohne Spitzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hähnchen Flügel ohne Spitzen

Wie viele Kalorien hat hähnchen Flügel ohne Spitzen?

100 g hähnchen Flügel ohne Spitzen enthalten 209 kcal (875 kJ). Eine Portion (1 Portion, 550 g) kommt auf 1.150 kcal.

Welche Nährwerte hat hähnchen Flügel ohne Spitzen?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hähnchen Flügel ohne Spitzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hähnchen Flügel ohne Spitzen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion hähnchen Flügel ohne Spitzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.150 kcal etwa 307 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 115 Minuten Radfahren oder 1226 Minuten Krafttraining.

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