Geflügel - Gut Langenhof

Hähnchen-Brustfilet-Teilstück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ · 1 Portion: 52 kcal

Eiweiß 22,1 g 86 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchen-Brustfilet-Teilstück

Eiweiß: 86.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 14.0 %

Nährwerte von Hähnchen-Brustfilet-Teilstück im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchen-Brustfilet-Teilstück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hähnchen-Brustfilet-Teilstück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Portion Hähnchen-Brustfilet-Teilstück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchen-Brustfilet-Teilstück

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Brustfilet-Teilstück?

100 g Hähnchen-Brustfilet-Teilstück enthalten 103 kcal (431 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchen-Brustfilet-Teilstück?

Je 100 g: 22,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchen-Brustfilet-Teilstück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchen-Brustfilet-Teilstück rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchen-Brustfilet-Teilstück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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