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hähnchenschnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · 1 Portion: 269 kcal

Eiweiß 15,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 21 % kcal

Fett 12,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von hähnchenschnitte

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 20.8 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von hähnchenschnitte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hähnchenschnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion hähnchenschnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 1 Portion hähnchenschnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hähnchenschnitte

Wie viele Kalorien hat hähnchenschnitte?

100 g hähnchenschnitte enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 269 kcal.

Welche Nährwerte hat hähnchenschnitte?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hähnchenschnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hähnchenschnitte rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion hähnchenschnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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