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Hähnchenbrusstreifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ · 1 Portion: 109 kcal

Eiweiß 23,0 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 6 % kcal

Fett 3,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Hähnchenbrusstreifen

Eiweiß: 67.7 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von Hähnchenbrusstreifen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hähnchenbrusstreifen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hähnchenbrusstreifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Portion Hähnchenbrusstreifen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hähnchenbrusstreifen

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrusstreifen?

100 g Hähnchenbrusstreifen enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Hähnchenbrusstreifen?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hähnchenbrusstreifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hähnchenbrusstreifen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hähnchenbrusstreifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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