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Putenfleisch Greek Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Portion: 440 kcal

Eiweiß 12,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 6 % kcal

Fett 6,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Putenfleisch Greek Style

Eiweiß: 44.4 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 50.0 %

Nährwerte von Putenfleisch Greek Style im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenfleisch Greek Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Putenfleisch Greek Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 1 Portion Putenfleisch Greek Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenfleisch Greek Style

Wie viele Kalorien hat Putenfleisch Greek Style?

100 g Putenfleisch Greek Style enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 440 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenfleisch Greek Style?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenfleisch Greek Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenfleisch Greek Style rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Putenfleisch Greek Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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