Geflügel - Böklunder

Geflügel Wiener - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · 1 Portion: 82 kcal

Eiweiß 13,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 18,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Wiener

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Geflügel Wiener im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Wiener je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Geflügel Wiener abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Portion Geflügel Wiener wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Wiener

Wie viele Kalorien hat Geflügel Wiener?

100 g Geflügel Wiener enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (1 Portion, 38 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Wiener?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Wiener?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Wiener rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geflügel Wiener zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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