Geflügel - aldi

entenbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ · 1 Portion: 15 kcal

Eiweiß 5,3 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 4,3 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von entenbrust

Eiweiß: 34.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 63.8 %

Nährwerte von entenbrust im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für entenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion entenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Portion entenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu entenbrust

Wie viele Kalorien hat entenbrust?

100 g entenbrust enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Portion, 24 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat entenbrust?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt entenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g entenbrust rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion entenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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