Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Fleischerzeugnisse »
Geflügel
» Puten Filetstreifen
Geflügel - Bernard Matthews
Puten Filetstreifen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (125 g) |
Brennwert: |
144,0 kcal / 603,0 kJ |
180,0 kcal / 753,8 kJ |
Eiweiß: |
22,0 g |
27,5 g |
Kohlenhydrate: |
5,0 g |
6,3 g |
davon Zucker: |
2,0 g |
2,5 g |
Fett: |
4,0 g |
5,0 g |
Salz: |
3,00 g |
3,75 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Puten Filetstreifen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Puten Filetstreifen
|
Eiweiß: |
61.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
13.9 % der Kalorien |
Fett: |
25.0 % der Kalorien |
|
Puten Filetstreifen im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Geflügel.
Brennwert: |
144 kcal
0 1.850 kcal
|
Eiweiß: |
22 g
0 1.985 g
|
Kohlenhydrate: |
5 g
0 350 g
|
Fett: |
4 g
0 560 g
|
- Puten Filetstreifen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
08029973 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten Filetstreifen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten Filetstreifen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Puten Filetstreifen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Puten Filetstreifen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.