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Geflügel - Purland
Putenunterkeule - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (200 g) |
Brennwert: |
152,0 kcal / 636,0 kJ |
304,0 kcal / 1.272,0 kJ |
Eiweiß: |
20,0 g |
40,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
8,0 g |
16,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Putenunterkeule je Ernährungsweise:
Brennwerte von Putenunterkeule
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Eiweiß: |
52.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
47.4 % der Kalorien |
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Putenunterkeule im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Geflügel.
Brennwert: |
152 kcal
0 1.850 kcal
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Eiweiß: |
20 g
0 1.985 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0 350 g
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Fett: |
8 g
0 560 g
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- Putenunterkeule
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
2237477003595 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putenunterkeule tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putenunterkeule tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Putenunterkeule tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Putenunterkeule tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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Eiweiß: |
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