Fruchtgummi - Katjes Fassin

Yoghurt-Gums - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ · 1 Stück: 16 kcal

Eiweiß 1,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 73,5 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Yoghurt-Gums

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 96.9 % Fett: 0.6 %

Nährwerte von Yoghurt-Gums im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Yoghurt-Gums je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Yoghurt-Gums abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Stück Yoghurt-Gums wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Yoghurt-Gums

Wie viele Kalorien hat Yoghurt-Gums?

100 g Yoghurt-Gums enthalten 313 kcal (1.310 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Yoghurt-Gums?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 73,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Yoghurt-Gums?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Yoghurt-Gums rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Yoghurt-Gums zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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