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Fruchtgummi - Red Band

Weichgummi, Gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ · 1 Stück: 33 kcal

Eiweiß 4,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 95 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Weichgummi, Gezuckert

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 94.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Weichgummi, Gezuckert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (10 g)
Brennwert 330,0 kcal1.382,0 kJ 33,0 kcal138,2 kJ
Eiweiß 4,4 g 0,4 g
Kohlenhydrate 77,0 g 7,7 g
davon Zucker 58,0 g 5,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 6,4 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weichgummi, Gezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Weichgummi, Gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Stück Weichgummi, Gezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weichgummi, Gezuckert

Wie viele Kalorien hat Weichgummi, Gezuckert?

100 g Weichgummi, Gezuckert enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Weichgummi, Gezuckert?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 58,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weichgummi, Gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weichgummi, Gezuckert rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Weichgummi, Gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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