Fruchtgummi - Haribo
Vampire - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
344kcal
1.440 kJ · 1 Tüte: 688 kcal
Brennwertverteilung von Vampire
Nährwerte von Vampire im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 344,0 kcal1.440,0 kJ | 688,0 kcal2.880,0 kJ |
| Eiweiß | 6,5 g | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 78,1 g | 156,2 g |
| davon Zucker | 48,8 g | 97,6 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 6,5 g | 13,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vampire je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tüte Vampire abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 688 kcal aus 1 Tüte Vampire wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 184 Minuten |
| Joggen | 55 Minuten |
| Radfahren | 69 Minuten |
| Krafttraining | 734 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vampire
Wie viele Kalorien hat Vampire?
100 g Vampire enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 200 g) kommt auf 688 kcal.
Welche Nährwerte hat Vampire?
Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 78,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vampire?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vampire rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Vampire zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 688 kcal etwa 184 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 734 Minuten Krafttraining.

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