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Fruchtgummi - Trolli

Trolli, Glühwürmchen , Saure - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · 1 Portion: 672 kcal

Eiweiß 4,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Trolli, Glühwürmchen , Saure

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 94.3 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Trolli, Glühwürmchen , Saure im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (200 g)
Brennwert 336,0 kcal1.407,0 kJ 672,0 kcal2.814,0 kJ
Eiweiß 4,4 g 8,8 g
Kohlenhydrate 77,0 g 154,0 g
davon Zucker 47,0 g 94,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Broteinheiten 6,4 g 12,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trolli, Glühwürmchen , Saure je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Trolli, Glühwürmchen , Saure abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 672 kcal aus 1 Portion Trolli, Glühwürmchen , Saure wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 180 Minuten
Joggen 54 Minuten
Radfahren 67 Minuten
Krafttraining 717 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trolli, Glühwürmchen , Saure

Wie viele Kalorien hat Trolli, Glühwürmchen , Saure?

100 g Trolli, Glühwürmchen , Saure enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 672 kcal.

Welche Nährwerte hat Trolli, Glühwürmchen , Saure?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trolli, Glühwürmchen , Saure?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trolli, Glühwürmchen , Saure rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Trolli, Glühwürmchen , Saure zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 672 kcal etwa 180 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 717 Minuten Krafttraining.

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